آڈری جانتی ہے کہ ذہنی صحت کے مسائل آج کی ثقافت میں ایک 'بڑے پیمانے پر مسئلہ' ہیں۔ لہذا، وہ 'اسے زیادہ آسان بنانا' نہیں چاہتی۔ لیکن، وہ محسوس کرتی ہے کہ لوگ اسے اس سے کہیں زیادہ پیچیدہ بناتے ہیں۔

پریشانی کا علاج کرنے کے لئے آڈری کی تجویز

آڈری یقین ہے کہ لوگ ان کے اضطراب کا سبب بننے کی 'بنیادی وجہ تلاش کریں'۔ وہ محسوس کرتی ہے کہ لوگ صرف اپنی علامات کا 'علاج' کر رہے ہیں۔ اور مسئلے کو بدلنے کے لیے کچھ نہیں کر رہے۔

علامات کا علاج کرنے کے بجائے، چھوٹے لوگ، بڑی دنیا سابق کاسٹ ممبر کا خیال ہے کہ لوگوں کو طرز زندگی میں تبدیلیاں لانی چاہئیں۔ وہ کہتی ہیں 'چیزیں بند کرو اور چیزیں شروع کرو۔' وہ یہ بھی سوچتی ہے کہ لوگوں کو ایسے رشتوں کا پیچھا کرنا چاہیے جو انہیں 'امن، آپ سے سچی محبت، اور آپ کی حمایت کرتے ہیں۔' اور وہ کہتی ہے کہ ایسے رشتوں سے بچو جو آپ کی پریشانی میں اضافہ کرتے ہیں۔

تاہم، آڈری ان لوگوں کو بھی مشورہ دیتی ہے جو اضطراب سے نمٹتے ہیں خدا سے پوچھیں، 'آپ مجھے اپنی پریشانی کے بارے میں کیا جاننا چاہتے ہیں۔' وہ کہتی ہے کہ 'اپنے دماغ کو سننے کے لیے کافی خاموش کرو۔'

چھوٹے لوگوں کے خلاف شائقین، بڑے عالمی مشہور شخصیات کا مشورہ

پریشانی سے نمٹنے کے بارے میں آڈری رولوف کا مشورہ شائقین کے ساتھ ٹھیک نہیں تھا۔ ایک شخص کو یہ پسند نہیں آیا کہ اس نے 'علاج نہ لینے' کا مشورہ دیا۔ ایک اور شخص پریشانی کو 'دماغ میں کیمیائی عدم توازن' کے طور پر بیان کرتا ہے۔ لہذا، وہ محسوس کرتے ہیں کہ اگر آپ نے کبھی اس کا تجربہ نہیں کیا ہے، 'آپ نہیں سمجھ سکتے کہ یہ کیسا ہے۔' ایک شخص یہ بھی مانتا ہے کہ یہ ایسی چیز ہے جو کبھی بھی 'مکمل طور پر ٹھیک نہیں ہوسکتی'، چاہے وہ طرز زندگی میں کتنی ہی تبدیلیاں کیوں نہ کرے۔

دی چھوٹے لوگ، بڑی دنیا celeb ذہنی صحت کے مسائل پر اپنے خیالات کو واضح کرتی ہے۔ وہ بتاتی ہیں کہ وہ لوگوں کو علاج نہ کرنے کی ترغیب نہیں دیتی۔ وہ اس کی حوصلہ افزائی کرتی ہے۔ تاہم، وہ مانتی ہیں کہ لوگوں کو 'وجہ معلوم کرنا اور حل تلاش کرنا چاہیے۔' وہ 'دوا مخالف' نہیں ہے۔ وہ صرف 'ماسکنگ علامات' کو پسند نہیں کرتی ہے۔