90 دن کی منگیتر ستارہ پاولا مے فیلڈ سوشل میڈیا پر اس کے نفلی جسم کا انکشاف۔ اس کے بیٹے ایکسل کو پیدا ہوئے 7 ماہ ہو چکے ہیں۔ وہ شکل میں واپس آنے پر کام کر رہی ہے۔ تاہم، اب پاولا نے باڈی شیمرز کو روکنے اور اپنی پیشرفت شیئر کرنے کا فیصلہ کیا ہے۔ امید ہے کہ شائقین اسے حوصلہ افزائی کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ وہ سابق کاسٹ میٹ کی طرح مقابلہ کرنا شروع کردے۔ انفیسا آرکھیپچینکو ناوا .

پاولا مے فیلڈ کو حصہ دو پر دیکھیں 90 دن کا منگیتر: جوڑے سب بتاتے ہیں۔ اتوار کو رات 8 بجے TLC پر نشر ہو رہا ہے۔

90 دن کی منگیتر - پاولا مے فیلڈ جسمانی نقادوں کی پرواہ نہیں کرتی ہے۔

پاولا مے فیلڈ کو جنم دیا سال کے آغاز میں ایکسل۔ اپنی حمل کے دوران اس نے اپنے جسم میں بہت سی تبدیلیوں کا تجربہ کیا۔ جیسا کہ ہر جلد ہونے والی ماں کرتی ہے۔ تاہم، وہ ٹکرانے کے لیے تیار ہے اور دنیا کو اپنے بچے کے بعد کا جسم دکھانے کے لیے تیار ہے۔

دی 90 دن کی منگیتر کولمبیا کے باشندے نے انسٹاگرام پر ایک تصویر پوسٹ کی جس میں اس کی فٹنس کی ترقی کو دکھایا گیا ہے۔ تصویر میں دکھایا گیا تھا کہ بچے کی پیدائش کے دو ہفتے بعد وہ کیسی نظر آتی ہے۔ ایکسل کی پیدائش کے تقریباً سات ماہ بعد اب وہ کیسی دکھتی ہے۔ جو وہ حیرت انگیز لگ رہی ہے! پاولا نے اعتراف کیا کہ وہ 'اس تصویر کو پوسٹ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس کر رہی تھیں۔' اس نے مزید کہا 'میں جانتی ہوں کہ لوگ شاید مجھے شرمندہ کریں گے، لیکن مجھے اس کی پرواہ نہیں ہے۔'

اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیں

تبدیلی پیر 2 ہفتے بعد از پیدائش بمقابلہ اب، تقریباً 7 ماہ بعد از پیدائش 😓 سچ میں، میں اس تصویر کو پوسٹ کرنے میں ہچکچا رہا تھا. میں جانتا ہوں کہ لوگ شاید مجھے شرمندہ کریں گے لیکن مجھے پرواہ نہیں ہے۔ میں ایک ایسے جسم کی حقیقت دکھانا چاہتا ہوں جو بہت ساری تبدیلیوں سے گزرا ہے اور یقیناً آپ کو دکھانا چاہتا ہوں کہ مجھے اس بات پر بہت فخر ہے کہ میں ابھی کہاں ہوں۔ میرے لئے سب سے مشکل حصہ اپنی طاقت کو واپس حاصل کرنا تھا bc میرے لئے تربیت صرف پتلی ہونے کے بارے میں نہیں ہے جو صرف کیلوری کی کمی سے حاصل کی جاسکتی ہے۔ حیوان کی طرح تربیت کرنے کے قابل ہونا 💪🏻 یہ میرا مقصد تھا اور میں آپ کو بتاتا ہوں، میں قریب سے قریب تر ہوتا جا رہا ہوں! میں چاہتا ہوں کہ آپ اسے ایک ترغیب کے طور پر دیکھیں، بچہ پیدا کرنے میں ہمارا بہت زیادہ وقت اور توانائی لگتی ہے لیکن میں اس وقت اور توانائی کو جاری رکھنے اور اپنے مقاصد تک پہنچنے کے لیے پوری کوشش کر رہا ہوں 👊🏼 . . . Esp/ Lunes transformacion 2 semanas después del parto vs ahora, casi 7 meses después del parto 😓 Honestamente, dudaba en publicar esta foto. Sé que las personas probablemente me van a avergonzar, pero no me importa. Quiero mostrar la realidad de un cuerpo que ha pasado por tantos cambios y، por supuesto، mostrarte que estoy muy orgulloso de Donde estoy ahora. La parte más difícil para mí fue recuperar mi fuerza، ya que el entrenamiento para mí no se trata solo de ser flaco، ya que solo puede obtenerse mediante un deficit calórico. Quería poder entrenar como una bestia، ese era mi objetivo y déjame decirte que me estoy acercando más y más. Quiero que veas esto como una motivación، tener un bebé requiere mucho tiempo y energía، pero estoy haciendo todo lo posible por encontrar ese tiempo y energía para seguir adelante y alcanzar mis metas . . #bodytransformation #fitnessmotivation #fitnessgirl #beforeandafterweightloss #fitnessmom #postpregnancybody

ایک پوسٹ کا اشتراک کیا گیا ہے۔ ℙ𝕒𝕠𝕝𝕒 𝕄𝕒𝕪𝕗𝕚𝕖𝕝𝕕 🌱♥︎ (@paola_mayfield) آن

TLC ستارہ دوبارہ شکل میں آ گیا۔

پاؤلا مے فیلڈ اپنے مداحوں کو دکھانا چاہتی تھی کہ وہ کتنی دور آچکی ہیں۔ اس نے لکھا 'میں ایک ایسے جسم کی حقیقت دکھانا چاہتی ہوں جو بہت سی تبدیلیوں سے گزری ہے۔' اس نے مزید کہا 'مجھے اس بات پر بہت فخر ہے کہ میں اس وقت کہاں ہوں۔' تاہم، ایسا لگتا ہے کہ پاولا جلد ہی کسی بھی وقت نہیں رکے گی۔ اگرچہ ایسا لگتا ہے کہ وہ پہلے ہی بہت ترقی کر چکی ہے۔

دی 90 دن کی منگیتر ایلم چاہتی تھی کہ اس کے پرستار اس پوسٹ کو حوصلہ افزائی کے طور پر استعمال کریں۔ اس نے وضاحت کی کہ بچہ پیدا کرنا اس سے بہت کچھ نکالتا ہے۔ تاہم، اس نے لکھا کہ 'میں جاری رکھنے کے لیے اس وقت اور توانائی کو تلاش کرنے کی پوری کوشش کر رہی ہوں۔' پاولا کے مقاصد ہیں جن تک وہ پہنچنا چاہتی ہے۔ اس لیے وہ اس وقت تک نہیں رکے گی جب تک ان مقاصد کو حاصل نہیں کر لیا جاتا۔

اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیں

ابھی پچھلے شو کی پیشہ ورانہ تصاویر ملی ہیں اس لیے یقیناً مجھے شیئر کرنا پڑا ☺️ چونکہ میں اپنے فٹنس اہداف کے بارے میں سنجیدہ ہو گیا ہوں، میری پیروی کافی حد تک بڑھی اور مزید متنوع ہو گئی، اس لیے میں آپ کو مجھے بہتر طریقے سے جاننے کی اجازت دینا چاہتا ہوں! یہاں میرے بارے میں 10 حقائق ہیں، جن میں سے 3 سچ نہیں ہیں 😏 کیا آپ اندازہ لگا سکتے ہیں کہ کون سے اصلی ہیں اور کون سے نہیں؟ اندازہ لگانے والا پہلا شخص میری کہانیوں پر آواز اٹھائے گا 🎉 1. میرے پاس 1 ٹیٹو ہے 2. مجھے فرنیچر اسمبل کرنا پسند ہے 🔨 3. میں بیلی ڈانسر ہوا کرتا تھا 4. مجھے avocados پسند ہیں 🥑 5. میری پسندیدہ موسیقی ریگیٹن ہے 6۔ میں روانی سے 5 زبانیں بولتا ہوں ; 10. میں شراب نہیں پیتا 🍷 دیکھتے ہیں کون مجھے سب سے بہتر جانتا ہے ☺️

ایک پوسٹ کا اشتراک کیا گیا۔ 𝐀𝐍𝐅𝐈𝐒𝐀 (@anfisanava_) آن

Anfisa Arkhipchenko Nava اور Paola مشترکہ دلچسپی رکھتے ہیں۔

90 دن کی منگیتر کاسٹ میٹ پاولا مے فیلڈ اور انفیسا آرکھیپچینکو ناوا کافی تھا ماضی میں جھگڑا. پاؤلا نے انفیسا کو گولڈ ڈگر کہا اور اس کی شکل کے بارے میں تبصرے کیے۔ اس کی وجہ سے دونوں کے درمیان مسلسل، آگے پیچھے جھگڑا ہوا۔ ایسا لگتا تھا کہ انفیسا اور پاولا کبھی بھی کسی بھی چیز کے بارے میں ایک صفحے پر نہیں ہوں گے۔ تاہم، اب ایسا لگتا ہے کہ ان میں ایک چیز مشترک ہو سکتی ہے - شکل اختیار کرنا۔

Anfisa Arkhipchenko Nava نے ریئلٹی ٹی وی کی دنیا کو چھوڑ دیا ہے۔ انفیسہ رہی ہے۔ اپنے لئے ایک نام بنانا باڈی بلڈنگ کی دنیا میں۔ چونکہ پاؤلا ورزش کرنے کے لیے واپس آ گئی ہے، اس لیے شاید انفیسا اسے فٹنس کے لیے کچھ مشورے دے سکتی ہے۔ پاؤلا نے انکشاف کیا کہ 'میرے لیے سب سے مشکل حصہ طاقت حاصل کرنا تھا۔' اس نے مزید کہا کہ وہ 'جانور کی طرح تربیت کرنے کے قابل' بننا چاہتی ہے۔ ہو سکتا ہے کہ پاولا اور انفیسا ایک ساتھ جنگ ​​بندی کریں اور ایک ساتھ تربیت کریں۔

حصہ دو مت چھوڑیں۔ 90 دن کا منگیتر: جوڑے سب کچھ بتاتے ہیں۔ اتوار کو شام 8 بجے TLC پر۔

ہر وقت فیئر کو چیک کرتے رہیں تمام تازہ ترین 90 دن کی منگیتر خبریں اور بگاڑنے والے.

مشہور متعلقہ کہانیاں:

1. '90 دن کا منگیتر': پاولا مے فیلڈ نئے چھوٹے گھر کا دورہ کرتی ہے - سب سے بڑے خدشات کا اشتراک کرتا ہے۔


2. '90 دن کی منگیتر': پاولا مے فیلڈ جارج ناوا تک پہنچ گئی - انفیسا میں ایک کھوج؟


3. '90 دن منگیتر': پاولا مے فیلڈ پستول ایک تھونگ میں اسکواٹس - انفیسا ناوا کو پیچھے چھوڑنے کی کوشش کر رہی ہے؟


4. ’90 دن کی منگیتر‘ اسٹار پاولا چاہتی ہے کہ انفیسا ابھی دور رہے۔